日常生活の紫外線対策法
シミやシワの対策は、ある意味、ダイエットと似ています。「明日からでいいや」という甘い気持ちが最終的に結果として現れ、それを前の状態に戻すのはとても困難です。
では、毎日のケアとしては何をしたらよいのでしょう。
まず、日焼け止めや、日焼け止め効果成分が含まれている基礎化粧品を塗る、帽子を被る、日傘をさすのが基本です。
それにプラスして、シミ専用の美容液や紫外線対策用の化粧品を、紫外線が強い時期には選んで使用しましょう。
また、こまめに自分の肌の状態をチェックすることも大事です。シミでも薄い段階のうちに手厚くケアすれば、更に薄くすることも可能だからです。
最近では、コラーゲンが多く含有された栄養ドリンクなども話題になっています。
外からのケアにプラスして、自分に合ったものを積極的に取り入れて、紫外線とは無縁なお肌を目指したいですね。